吹田市でマタニティケアでお悩みの方へ つわりでつらい方

ワタナベ鍼灸院

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〒564-0051 大阪府吹田市豊津町11-37 真建ビル3F

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2019/03/29 吹田市でマタニティケアでお悩みの方へ つわりでつらい方

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妊娠して最初に大変なことは悪阻ですよね。

症状が出る人もいれば、出ない人もいます。

妊娠8週目〜16週目まで出ている人が多いと思います。

 

つわりは東洋医学では3つのタイプに分かれます。

 

まず「水つわり」腎と脾に関係があり、

体がだるい、頭痛、めまい、嘔吐、背中が痛い、

水でも吐いてしまう、体重減少などの症状があります。

できるだけ冷たいものは控え、温かいものを摂りましょう。

入浴もオススメで、足浴や手浴は妊婦さんでも簡単にできる方法ではないでしょうか?

 

次に「熱つわり」脾や肝に関係があります。

冷たいもの食べたり、飲んだりすると楽になりことが特徴です。

また、お腹が空くと気持ちが悪くなることもあります。

そんな時は、少量ずつ分けて食べたり、冷たいものは一気に飲まず少しずつ飲みましょう!

 

最後は「肝つわり」です。

これは肝、腎、脾に深く関わります。

妊娠前から偏った食事、蓄積した疲労などで

肝臓が疲れ体の毒素を分解・代謝するパワーが低下することで起こります。

消化器症状や自律神経症状にも繋がることが多いものです。

 

そんな方は普段のスケジュールより時間をゆっくり持って

予定を立て過ぎないようにしましょう!

鍼灸治療でリラックさせることも良いでしょう!

 

 

つわりは、赤ちゃんから「ママ、無理しないでね!」というメッセージかもしれません。

1番最初に赤ちゃんにしてあげれる

お母さんからのプレゼントは元気よく笑顔で過ごして

生まれてくるまでの約10ヶ月間を楽しく過ごすことだと

私たちは考えています!

 

マタニティライフもお母さんも赤ちゃんも

笑顔になるようにワタナベ鍼灸院一同全力でサポートさせて頂きます!

 

 

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