肩甲骨を動かしましょう

こんにちは＾＾ワタナベ鍼灸院です★

日々のデスクワーク・家事・育児などで

頚や肩にギュッと力が入っている方は多いのではないでしょうか？…

当院に来られる患者様のなかで肩こり、首こりを感じていない方はほとんどいません(^^;)

そんな時こそ動かしていただきたいのが肩甲骨！！

沢山の筋肉が色々な方向から肩甲骨に向かってくっついています！

また、肩甲骨周りには『褐色脂肪細胞』という細胞が集まっており、
脂肪を燃焼し、熱を生み出す働きがあります＾＾

褐色脂肪細胞を活性化し代謝をあげることで冷えにくい身体も手に入れることができます☆

日常生活の中ではなかなか動かす機会が少ない肩甲骨…

積極的に動かしてみてください(^^)/

なかなか自分では習慣がつかない、動かし方がわからない、という方はぜひ当院にご相談ください♪

お身体のお悩みに沿ったアドバイスもさせていただきます(^^)/